郑州治疗肿瘤中医:生活中如何预防肠癌

来源：郑州御和堂中医

　　郑州治疗肿瘤中医:生活中如何预防肠癌？肠癌是目前常见的恶性肿瘤，发病率逐年上升，发病年龄较年轻。这听起来很可怕，但肠癌很容易预防。首先，肠癌的病因与我们的日常生活密切相关，只要我们养成良好的生活习惯，就能在很大程度上避免肠癌。下面一起来看看郑州御和堂中医详细介绍：

　　生活中如何预防肠癌?

　　1.多吃蔬菜和水果，膳食纤维不仅能软化大便，治疗便秘，还能降低肠癌的发病率。

　　2.少吃红肉和加工肉。红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。红肉已被列为二类致癌物。加工肉是指经过加工的肉类食品，如培根肉、咸肉、香肠、牛肉干等。加工肉是一种致癌物。长期摄入红肉和加工肉可能会增加肠癌的发病率。

　　3.适度运动，控制体重。肥胖是肠癌的潜在高危因素，适度运动有利于肠道健康，促进消化道肠蠕动。

　　4.戒烟戒酒。吸烟和酒精是一种致癌物。长期吸烟和饮酒也会增加肠癌的发病率。为了你的身心健康，戒烟戒酒非常重要。对于痣患者，饮酒也会加重痔疮的症状，应严格禁酒。

　　5.养成良好的排便习惯。养成每天按时排便的好习惯，可以排出体内的代谢废物，预防便秘。

　　6.按时体检。从息肉到肠癌至少需要十年的时间。只有按时体检，才能在早期发现肠息肉，在摇蓝中杀死肠癌。

　　一般来说，我们必须保持健康的饮食和生活方式，及时进行体检，以降低消化道疾病的发病率。养成按时排便的好习惯，每次排便后注意检查，如排便异常，必须立即去医馆检查。如有大便出血、腹痛、消瘦、贫血等疾病，一定要尽快就医。

　　郑州治疗肿瘤中医:生活中如何预防肠癌？郑州御和堂中医继承传统中医精髓,汇百家所长,贯通中医之术数年以上临床经验、实力雄厚的中医团队,专于沿袭古法研制妙方良药,针对结节、肿瘤及各类疑难杂症具有丰富临床经验.