当前位置:主页>肠癌 >

郑州御和堂中医肿瘤医师王卫昌:做好以下几点预防结肠癌

来源:郑州御和堂中医

  郑州御和堂中医肿瘤医师王卫昌:做好以下几点预防结肠癌.结肠癌是一种发生在结肠部位的癌症。近年来,我国结肠癌的发病率呈上升趋势,严重危害我们的健康。但是结肠癌并不是不可以预防的,做好以下几点,预防结肠癌出现。

肠癌11.jpg

  1.定期检查

  结肠癌的发病率随着年龄的增长而增加。建议在40岁时进行结肠癌筛查。高危人群,如家族性多发性肠息肉、溃疡性结肠炎、慢性血吸虫病和有肠癌家族史的患者,应定期检查。

  2.多吃蔬菜和水果

  研究表明,高脂饮食可以促进肠道肿瘤的发生。所以,建议改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯,多吃新鲜蔬菜和水果。

  新鲜水果和蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维,其中膳食纤维可以增加肠道蠕动,增加粪便量,稀释结肠中的致癌物质。同时,我们应该注意戒烟和限制糖,避免饮酒等刺激性饮料。此外,我们还应适当增加主食中粗粮和粗粮的比例,不要太细太细。

  3.多运动,避免久坐

  缺乏锻炼、久坐、肥胖等因素都会增加肠癌的风险,所以一定要积极参加体育锻炼,避免久坐和肥胖。

  4.预防和治疗肠道疾病

  如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。,尤其是肠息肉。积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

  5.劳逸结合,保持愉快的心情

  长期精神抑郁症也被认为是结肠癌的危险因素。因此,在生活中要注意保持轻松愉快的心情,同时要建立规律的生活习惯。


  • 上一篇:郑州看结肠癌中医院:结肠癌产生的原因
  • 下一篇:郑州肿瘤科医院:警惕肠癌的五个异常症状
  • 微信咨询

    诊疗方案

    寻求帮助

    免费拨打

    预约挂号