郑州肿瘤科医馆王卫昌浅析:如何预防肺癌

来源：郑州御和堂中医

　　 郑州肿瘤科医馆王卫昌浅析:如何预防肺癌？说到肺癌，大家都很熟悉。我国是一个肺癌发病率相对较高的地区。肺癌形成后，患者死亡率很高，也会给家庭带来沉重的经济负担。因此，有必要给予足够的重视，并在早期采取预防措施。特别是从预防的角度来看，养成良好的生活习惯可以减少肺癌的发生，那么，如何预防肺癌呢?

　　首先，积极戒烟

　　吸烟的年龄、吸烟的时间、每天吸烟的数量以及吸烟的类型都与肺癌的发生密切相关。一般来说，许多肺癌患者吸烟的时间越长，吸烟的年龄越小，吸烟的数量越长，发生的概率就越高。他们越早戒烟，就越有利于降低肺癌的发病率。

　　第二，减少与厨房油烟的接触

　　在烹饪食物的过程中，厨房的油烟也是导致肺癌的一个因素，所以通常尽量减少油炸、油炸等，可以采取冷、炖、烹饪等形式。

　　第三，注意室内通风

　　室内通风有利于新鲜空气进入，排出不良空气，改善室内空气质量，有利于减少肺癌的发生。

　　第四，养成良好的饮食习惯

　　在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有类胡萝卜素的食物，这样可以减少肺癌的发生。

　　第五，加强职业防护

　　呼吸道致癌在职业环境中也是导致肺癌的一个非常重要的因素，因此从事煤矿、油漆等特殊行业的人群要做好防护工作。

　　预防肺癌的生活方式有很多种。除此之外，我们还应该注意日常生活中的清洁和卫生，注意预防感冒和感染，因为细菌或病毒感染也可能诱发肺癌。在发展了多种良好的生活方式后，肺癌的风险可以在一定程度上降低。