郑州中医治疗：常生活中预防肺癌应该注意什么

来源：郑州御和堂中医

　　郑州中医治疗：常生活中预防肺癌应该注意什么？肺癌的患病率和死亡率是增长最快的恶性肿瘤之一，严重危害公众健康。为了广大人民群众的健康，降低肺癌的患病率和死亡率，我们应该学会预防肺癌的发生。在日常生活中预防肺癌应该注意什么？

　　1.吸烟，虽然这并不意味着吸烟者会患肺癌，但不吸烟者不会患肺癌。然而，研究证实，吸烟越多，吸烟年龄越长，肺癌的发病率就越高。相关数据显示，吸烟是90%男性肺癌患者和79%女性肺癌患者的关键原因。长期吸烟者的肺癌发病率是非吸烟者的20~40倍。无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会增加患癌症的可能性。因此，为了我们自己的健康和朋友的健康，我们必须远离烟草。长期吸烟的朋友需要多加注意。建议吸烟多年的朋友可以按时到医馆检查，防止肺癌的发生。

　　2.饮食方面，不良的饮食结构也会增加患肺癌的风险，日常生活中注意少吃脂肪.肉类等。，容易使身体过于肥胖；饮食应该营养丰富.维生素a.d，多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃发霉的花生仁.大豆.玉米和其他食物。多吃新鲜的绿叶蔬菜.水果.蘑菇等。可以增强体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。多吃粗纤维食物，如胡萝卜.芹菜.生菜和其他蔬菜可以减少癌症的产生。一些能提高人体免疫功能的补品，如人参，如人参.蜂皇浆.薏米等，具有直接的抑癌作用。

　　3.环境、环境污染是一个重要的致癌因素，现在随着现代工业城市的建立，越来越多的田地发展成摩天大楼，绿色植物越来越少，城市污染严重，导致我们的日常生活环境是灰色的，所以在家里可以创造一个干净舒适的生活环境，尽量减少环境污染，在家庭经济条件下应尽量改善室内通风设备，改善室内空气。

　　4.调整情绪。随着社会的不断发展，我们的生活节奏也加快了，生活的压力也加快了。.工作压力.家庭压力.压力的各个方面都会导致长期的抑郁。因此，我们应该学会调整情绪，做一些适度的锻炼，学会放松自己，缓解压力，建议与朋友聚会，出去参加野外活动或旅行，适度休假，生活轻松，生活快乐，癌症会远离你。

　　5.定期检查，一旦身体不适，一定要去医馆检查，及早发现.早诊断.早期治疗也可以延长生存时间。