郑州中医肿瘤：如何预防宫颈癌比较好

来源：郑州御和堂中医

　　郑州中医肿瘤：如何预防宫颈癌比较好？目前，预防宫颈癌的价值比治疗宫颈癌的价值更重要。采取预防措施可以防止后期治疗宫颈癌的可能性。因此，我们必须采取措施预防宫颈癌，降低宫颈癌的发病率。那么如何预防宫颈癌呢？

　　1.提倡晚婚晚育.计划生育政策，为了避免宫殿，因为早期性生活或早产妇女，如16岁以下妇女，16岁以下妇女生殖器官不成熟，早期性生活会使生殖器官刺激，同时妇女对致癌刺激特别敏感，反复人工流产，也会使子宫损伤，削弱人体抵抗力，增强感染HPV机会；此外，研究表明，宫颈癌的发病率随着怀孕频率的增加而增加，因此提倡晚婚晚育.计划生育是维持子宫的一种方式。

　　2.衣着透气.宽松的纯棉内衣:霉菌容易在潮湿、寒冷、温暖的环境中生存，所以要穿透气的衣服.纯棉内衣宽松，能防止霉菌的产生。

　　3.保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应保持干净清爽的床单。这也是预防宫颈癌的方法之一。

　　4.按时检查，保持良好的生活卫生习惯，注意个人卫生，保持外阴清洁:女性朋友通常尽量少用护垫.T型内裤.瘦身内衣和涤纶连裤袜，由于透气性差，频繁使用容易引起细菌滋生，使泌尿系统发炎。

　　5.不必吸毒.抽烟.酗酒：作为女性，洁身自爱是前提。要预防癌症的发生，首先要照顾好自己。

　　6.积极加强锻炼:一般来说，每个人每周需要少做3~4小时的锻炼，多做有氧运动。学生每天应该锻炼两个小时，但他们不应该锻炼太多，以透支。

　　7.学会调整自己的情绪。有些女性因为生活的压力.压力，往往负面的，所以很多女性朋友应该能够调整自己的情绪，保持良好的情绪，选择运动.多参加户外活动或旅游等缓解压力，好心情会让人避免癌症。

　　郑州中医肿瘤：如何预防宫颈癌比较好？宫颈癌不是一夜之间形成的。它是由日常生活中的不良生活习惯和饮食结构造成的。培养一个好习惯需要21天的时间。因此，我们必须纠正自己的坏习惯，从一开始就养成良好的习惯，面预防宫颈癌的发生。