郑州御和堂中医肿瘤研究院贾爱修：肿瘤患者的行为调节

来源：郑州御和堂中医

　　对于肿瘤患者来说，康复期是一个相对较长的过程，适当的运动可以更好地增加身体的免疫功能，促进身体的新陈代谢，对治疗具有积极意义。

　　1、康复锻炼可分为两个方面

　　主动锻炼：是指肿瘤患者能做的各种形式的锻炼，以提高肌肉张力，提高耐力和耐力。

　　被动锻炼：是指借助他人按摩等手术，使患者被动接受锻炼，改善局部血液循环，放松身心，帮助身体功能恢复。

　　2、适合肿瘤患者的锻炼方法

　　2.1、散步

　　患者需要结合自己的身体状况，可以选择散步或慢跑。建议散步、慢跑时全身出汗，下午3点至晚上9点可选择运动时间。散步和慢跑可以增强呼吸功能，增加肺活量，提高肿瘤患者的通风和通风能力。

　　2.2、太极拳

　　太极拳是根据中医理论进行运动治疗的有氧运动。太极拳不是剧烈运动。患者可以选择一个安静美丽的环境进行练习。需要注意的是，太极拳强调情绪需要平静，可以起到更好的康复效果。

　　2.3、瑜伽

　　瑜伽是一种将呼吸、放松和冥想结合起来的运动。通过瑜伽练习，可以产生放松反应，调节身体的呼吸和心率，加强自主神经网络系统与内分泌系统之间的相互促进作用，从而减轻心理压力，提高整体生活质量。

　　3、中医专家建议：

　　3.1、运动时，患者应采取舒适的姿势，全身放松。过度紧张容易增加全身耗氧量和呼吸肌功能，呼吸困难。患者不应穿紧身衣服，以免影响运动效果。

　　3.2、注意循序渐进的方法，应从耐受的低负荷开始，以患者不感到疲劳。随着呼吸肌功能的不断改善，运动频率逐渐增加，运动时间延长。

　　3.3、在初始运动中，呼气应温和，不要过度呼气，以防止过度呼吸和呼吸肌肉疲劳。开始锻炼时，不要呼气太长，呼气太长会导致呼吸急促。

　　4、在家不需要出门，可以通过远程网络进行贾爱修主任的诊疗。

　　鉴于病患的身体状况以及远途劳顿的考虑，贾爱修主任现在郑州御和堂中医肿瘤研究院已经开通了网络看诊服务。这项服务让更多需要帮助的患者可以在家里接受看诊，贾爱修主任的网络看诊让患者足不出户就能够找到老中医进行看诊。通过送药上门服务，肿瘤患者无需来回奔波，不仅可以省去交通和住宿等费用，还可以让患者更好地休息。