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郑州中医肿瘤医师王卫昌详解:胃癌的预防措施

来源:郑州御和堂中医

  郑州中医肿瘤医师王卫昌详解:胃癌的预防措施。当胃癌发生时,容易出现一些出血现象,如胃溃疡、胃穿孔、胃出血等,一般伴有呕血、黑便现象。胃癌进展迅速,转移发生较早,治疗预后不好,所以我们应该注意做好预防工作,下面共同了解胃癌的预防措施?

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  胃癌与饮食习惯有关,如发霉的食物、腌鱼和腌菜,这会增加患胃癌的风险。有些人喜欢吃腌制食品、泡菜和发霉食品。这是一个坏习惯。我们必须注意及时改善我们的饮食习惯,因为吃这些食物很容易导致胃癌。平时,我们应该多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜、水果和维生素c胃癌的发生可以预防或减少。

  在日常生活中,注意饮食的调整。一日三餐正常进食。不要吃得太饱,增加胃的负担,也不要经常喝冰水。胃的刺激性很大,容易引起胃肠蠕动减慢,甚至胃痉挛和胃出血。饮食应该清淡。不要吃不卫生的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。

  平时注意不要吸烟,也不要喝太多酒。吸烟含有尼古丁和其他有害物质。它还可以进入人的肠胃,刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,造成胃粘膜损伤。每天少喝几杯酒对你的健康有好处,但如果你喝得太多,会刺激胃肠粘膜,容易引起胃出血,影响肝脏,导致酒精性肝、肝硬化等疾病。

  与此同时,研究表明,食用生大蒜的人患胃癌的几率很低。原因是大蒜可以显著降低胃中亚硝酸盐的含量,减少亚硝酸盐胺合成的可能性,从而预防癌症。洋葱、西红柿、蘑菇、西兰花等都是预防胃癌的食物。

  每天保持舒适的心情,减轻压力,可以预防胃癌的发生,生活可以锻炼更多的身体,不仅可以释放压力,还可以改善身体体质,预防某些疾病的发生。每天保持正常和充足的睡眠,早睡早起,不要熬夜,以免导致胃肠功能障碍、分泌紊乱,对胃造成损害。

  另外,要注意的是,如果是慢性胃病或进入中年后,建议定期到医院进行检查,及早发现,及早治疗。


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